Узнай за сколько сессий можно получить
результат на бесплатной диагностике 30-60 минут. В половине обращений задача решалась за 4 сессии.
7 техник
Эмоциональной гигиены
890
р.
15 600
р.
Я собрал для тебя 7 лучших техник эмоциональной гигиены. Применяя их каждый день ты сэкономишь сотни тысяч рублей на посещении психолога.
Тебя кто-то разозлил или обидел?
Ощущаешь что с тобой что-то не так?
Тебе стыдно?
Страшно?
Волнуешься?
2 минуты и негативные эмоции отпускают тебя. Снова становится спокойно, радостно и хорошо.
Благодаря регулярному применению техник ты:
Чего ждешь? Нажимай уже кнопку и осваивай то, чему по-хорошему надо обучаться еще в школе ;)
Тебя кто-то разозлил или обидел?
Ощущаешь что с тобой что-то не так?
Тебе стыдно?
Страшно?
Волнуешься?
2 минуты и негативные эмоции отпускают тебя. Снова становится спокойно, радостно и хорошо.
Благодаря регулярному применению техник ты:
- Гораздо чаще будешь наслаждаться жизнью
- Можешь освободиться от необходимости глушить свой внутренни стресс едой, алкоголем, курением
- Будешь воспринимать мир таким, какой он есть, а не каким он тебе кажется, когда внутри бушуют негативные эмоции.
- Будешь сохранять самообладание и уверенность в себе в стрессовых и конфликтных ситуациях.
- Освободишься от потребность "выговориться", сливая стресс на близких
- Перестанешь "срываешься" на близких
Чего ждешь? Нажимай уже кнопку и осваивай то, чему по-хорошему надо обучаться еще в школе ;)
Современная жизнь интенсивна
Происходят разные события:
-что-то пошло не по плану
-машину поцарапали
-партнеры подвели
-клиент слился
-конфликтная ситуация на проекте
-жена обиделась....
И по этому поводу мы испытываем различные негативные эмоции: Злимся, обижаемся, стыдимся, грустим, чувствуем себя одиноко, боимся....
-что-то пошло не по плану
-машину поцарапали
-партнеры подвели
-клиент слился
-конфликтная ситуация на проекте
-жена обиделась....
И по этому поводу мы испытываем различные негативные эмоции: Злимся, обижаемся, стыдимся, грустим, чувствуем себя одиноко, боимся....
В школе нас не учат, как выражать различные эмоции
Они остаются грузом внутри. Ведь социально неприемлимо, да и безответственно вываливать их на окружающих. Но эти эмоции никуда не деваются. Они копятся тяжелым грузом на твоей душе.
Из-за этого у тебя могут возникать
такие проблемы, как:
такие проблемы, как:
-
Отсутствие сил и и желания что-то делать -
Прокрастинации -
Снижение либидо -
Плохое настроение -
Депрессия -
Ощущение бессмысленности жизни -
Отсутствие удовольствия от жизни -
Раздражение на близких -
Заедание стресса и лишний вес -
Курение, употребление алкоголя сверх меры
Стоит провести эмоциональную гигиену, как...
-
Поднимается настроение - Возвращаются краски жизни
- Ты начиняешь объективно воспринимать реальность, проблемы уже не кажутся такими большими
- Могут пройти заболевания, являющиеся следствием стресса
- Возвращается либидо
- Появляются силы
- Пропадает желание покурить/поесть/выпить....
Я называю эти 7 техник - эмоциональной гигиеной.
Мы регулярно чистим зубы, убираемся дома. Благодаря этим техникам чисто будет еще и на душе. При этом без вреда для тебя и твоих отношений с людьми.
Проверено на нескольких сотнях людей
Я проверил эти техники на работоспособность сначала вместе с несколькими сотнями моих клиентов, а потом на сотнях людей, которые освоили их по видеороликам.
ОСВОИШЬ
ЗА 1 ЧАС
ЗА 1 ЧАС
Внутри тебя ждет:
890 руб.
9 уроков, по которым ты за 1 час освоишь все 7 техник
Доступ сразу после отплаты
пространство для вопросов по техникам, где я даю на них ответы
справочник эмоций, который поможет тебе разобраться с тем, что ты чувствуешь в тех или иных ситуациях